Noticias y blog

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Beneficios de pilates

Desde hace mucho tiempo, los expertos han demostrado cuáles son los beneficios de pilates para nuestro cuerpo y organismo. Es importante decir que el método Pilates es un sistema de entrenamiento en el que se combinan ejercicios dirigidos al cuerpo y a la mente. Y...

La fisioterapia y rehabilitación para pacientes con Covid-19

El año 2020 será recordado para la eternidad debido a la crisis sanitaria derivada del COVID-19. Parece que lo peor ya ha pasado en cuanto a saturación de los hospitales, pero queda camino por delante. Así, en los próximos meses seguir recuperando a los afectados...

Estiramientos de músculos: beneficios clave y cómo realizarlos

Los estiramientos de músculos son claves para prevenir dolores y lesiones musculares. Los deportistas lo saben bien. Antes de hacer un ejercicio físico intenso, es preciso realizar estiramientos dinámicos para preparar el cuerpo para la acción. Y tras él, para...

4 hábitos diarios para una vida sana

Los hábitos diarios tienen una enorme influencia en la salud y el bienestar. Los malos hábitos son perjudiciales a distintos niveles y pueden acelerar el envejecimiento y provocar problemas graves de salud así como molestias de diferentes tipos que afectan...

Terapia manual para frenar el dolor muscular y articular

Entre las madres primerizas es frecuente preguntarse si es aconsejable el deporte para embarazadas. Mantenerse activa durante el embarazo es positivo para la madre. Salvo en casos de embarazos de riesgo en los que el médico lo desaconseje expresamente. Los ejercicios durante el embarazo deben adecuarse al trimestre de gestación así como a la forma física previa de la mujer.

Beneficios de pilates

Beneficios de pilates

Desde hace mucho tiempo, los expertos han demostrado cuáles son los beneficios de pilates para nuestro cuerpo y organismo. Es importante decir que el método Pilates es un sistema de entrenamiento en el que se combinan ejercicios dirigidos al cuerpo y a la mente. Y...

4 hábitos diarios para una vida sana

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Terapia manual para frenar el dolor muscular y articular

Terapia manual para frenar el dolor muscular y articular

Entre las madres primerizas es frecuente preguntarse si es aconsejable el deporte para embarazadas. Mantenerse activa durante el embarazo es positivo para la madre. Salvo en casos de embarazos de riesgo en los que el médico lo desaconseje expresamente. Los ejercicios durante el embarazo deben adecuarse al trimestre de gestación así como a la forma física previa de la mujer.

Ejercicios durante el embarazo, beneficios y consejos

Ejercicios durante el embarazo, beneficios y consejos

Entre las madres primerizas es frecuente preguntarse si es aconsejable el deporte para embarazadas. Mantenerse activa durante el embarazo es positivo para la madre. Salvo en casos de embarazos de riesgo en los que el médico lo desaconseje expresamente. Los ejercicios durante el embarazo deben adecuarse al trimestre de gestación así como a la forma física previa de la mujer.

Pilates terapéutico y sus ventajas más relevantes

Pilates terapéutico y sus ventajas más relevantes

El pilates terapéutico es una disciplina personalizada. Los ejercicios que se realizan se deciden en función de las necesidades y estado físico concreto de cada persona. Por ello la valoración del profesional de la fisioterapia es esencial. Y es que de su diagnóstico dependerán los ejercicios a realizar en tu sesión de pilates.

Síntomas de lumbago, tratamiento y prevención

Síntomas de lumbago, tratamiento y prevención

El lumbago es uno de los problemas de salud muscular que afecta a mayor porcentaje de población adulta. Los síntomas de lumbago se centran sobre todo en la aparición de dolor en la zona baja de la espalda que puede llegar a ser punzante e intenso. Pero no solo es doloroso sino también limitante.

Beneficios de la electroterapia en fisioterapia

Beneficios de la electroterapia en fisioterapia

El uso de electroterapia en fisioterapia permite mejorar el estado de nuestro paciente de forma más eficaz, dada la utilidad de esta técnica. Sin embargo, no siempre se conocen cuáles son las características de su aplicación y sus ventajas. A continuación, explicamos...

Dirección:
Paseo de las Delicias, 73, 28045 Madrid
Horario:
Lunes - Viernes 9:00-21:00 Sábado 10:00 - 14:00
Provincia:
Madrid Centro

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